おなら恐怖症に悩んでいる方が最近増加傾向にあります。
人前でおならをする事を必要以上に恥ずかしく思う事からおなら恐怖症は起ります。
おなら恐怖症は対人関係にも支障をきたしかねない厄介な症状です。
おなら恐怖症
そもそも、この『おなら恐怖症』は何故起こるのでしょうか。。。
おなら恐怖症の原因としてまず考えられるのが【ストレス】です。
人は緊張すると唾液と一緒に空気をのみ込んでしまいます。
その一部が腸に溜まり、おならとなり、体外に出されていきます。
また、【ストレス】は便秘にもなりやすくなり、ますますおならがたまってしまいます。
まさしく悪循環ですね。。。
おならを気にしすぎる人はおならに対する不安と緊張で
ますますおならをためてしまっているという事になります。
最近では家族の前でさえ、おならができない男性が増えていると言います。
そこから考えたらまして他人の前でおならをするなんて
絶対にあり得ない、絶対に考えられないことなのかもしれません。
おならの考え方
おならはそもそも
腸内の細菌がつくるガスがたまっておならとなって出るので
「おならはどうしても恥ずかしい。。」といくらおならをガマンしたところで、
身体の中におならの逃げ場は残念ながらありませんっ（笑）。
つまり“おならの連鎖”は止まらないと言う事です。
おならは結局は外に出すしかないワケです。。。
おならを恐れていると、
そのうち人前に出ただけで
おならがしたくなってくると言う連鎖も起こってきますから要注意ですね。
人前で≪プッ・プッ≫とおならをしてるのもどうかとは思いますが
ココは臨機応変に出来る限り出せる時には出しておきましょうね。
おならがしたくなったらちょっと人から離れてみるとか歩きながらとか。。。（爆）
でも会議とか電車内とかおならをするのに
離れる事も歩く事も出来ないどうしようも無い時ってありますよね。
そういう時はどうしましょう？？？
こういう場合はしょうがない。。。
整腸剤系のサプリメントをあらかじめ飲んでおく事です。
コレ、結構【効き目大！】です！！！
また、整腸剤系のサプリメントにはもう１つ『効果』があるんです。
持ってるだけで『おなら恐怖症』のストレスを
和らげる事が出来ます（爆）！
↑コレ、メチャクチャ重要！！！
ただ、頼りすぎには注意しましょうね。。。
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